Tag: velnes

Emotivni Instagram izazovi

Emotivni Instagram izazovi

Za dobro raspoloženje, pa i mentalno zdravlje, Instagram vam ponekad neće biti saveznik. Već je postalo opštepoznato da društvene mreže kod osetljivih osoba mogu da izazovu negativne reakcije – osećanje deprimiranosti i usamljenosti, pre svega.…

Read More

Pečurke za dobro zdravlje

Pečurke za dobro zdravlje

Kiše ima u izobilju, pa se mogu očekivati i pečurke, namirnica koja je poslednjih godina neizostavna u preporukama nutricionista za zdravu ishranu. Pečurke (gljive) možete pripremiti na najrazličitije načine. Zanimljivo je da se, paralelno sa…

Read More

Ekstremni velnes

Ekstremni velnes

Ekstremni velnes ili hiper velnes podrazumeva nekoliko stvari, a da li ćete prihvatiti samo neku od njih, ili ćete usvojiti sve, odnosno najekstremniju varijantu ličnog odnosa prema sopstvenom telu i zdravlju – odlučite sami. Ekstremna…

Read More

Velnes – činjenice i obmane

Velnes – činjenice i obmane

Nije baš u svakom slučaju lako proceniti istinitost podataka koji dolaze do nas, a tiču se zdravih proizvoda, načina života, namirnica, fizičkih i mentalnih vežbi. Stručnih preporuka ima dovoljno, ali propagandne poruke dominiraju. Društvene mreže…

Read More

Kad je velnesa suviše

Kad je velnesa suviše

Ukoliko mislite da vas primena velnes praksi opterećuje, oduzima vam mnogo slobodnog vremena ili ako fitnes, velnes i drugim aktivnostima ne prilazite sa zadovoljstvom, vreme je da ih preispitate. Velnes ne bi trebalo da postane…

Read More

Novi velnes trendovi u 2018.

Novi velnes trendovi u 2018.

U 2018. godini pažnja će biti, prema predviđanjima velnes stručnjaka, usmerena na nekoliko stvari. Supstance koje pojačavaju funkcije mozga. Njihov naziv je neurotropski vitamini i na tržištu se javljaju u obliku kapsula ili tečnosti koje…

Read More