Dovoljni i mikro treninzi

21/08/2016 Katarina 0

Pet do deset minuta vežbanja je bolje nego ne vežbati uopšte, poručuju stručnjaci koji otkrivaju da fizička aktivnost, neophodna za dobro telesno i mentalno zdravlje, […]

12 pravila za velnes trening

12/12/2015 Katarina 0

Nazovimo plansko praktikovanje određenih aktivnosti, kako bi se postigla dobra kondicija i zdravlje – velnes trening. U širem smislu, velnes trening je, kao održanje zdravih […]