Za jesenje zdravlje
- in Velnes
Pređimo odmah na sve ono što treba da imate u vidu ako želite da ova jesen bude vaša najzdravija do sada. Prvi predlog je bundeva – jedan od ultra zdravih saveznika jeseni. Zaboravite na pite…
Tag: zdravlje
Čuvajte pamćenje
- in Velnes
Zabrinjavajući podaci vezani za Alchajmerovu bolest i druge vrste degenerativnih bolesti mozga stižu iz čitavog sveta. Broj osoba pogođenih ovim stanjem sve je veći, a granica obolevanja se pomera na mlađe uzraste. Stanje koje karakterišu…
Kad je želudac “nervozan”…
- in Velnes
Sigurno vam se dogodilo bar jednom – mučnina, gubitak apetita ili pojačan apetit, nelagodnost i osećanje neobičnih pokreta u stomaku, bol… Kao rešenje prijatelji su vam savetovali čajeve, dijetu, redovne a manje obroke, vežbe opuštanja, …
Oslobodite se zabluda u ishrani
- in Velnes
Za pojedine neistine može se čak reći da su prisutne generacijama. Šta reći, na primer, za priču da je potrebno sedam godina da se progutana guma za žvakanje svari? Popularnu žvaku sigurno ne treba gutati,…
Oslobodite se buđi na zidovima
- in Moja Kućica
Na buđ u stanovima i kućama posebno su osetljive osobe koje već imaju probleme sa disajnim organima, deca, stari i svi oni kojima je, iz različitih razloga, smanjen imunitet. Astma, alergije, hronični sinuzitis… najčešće su…
Krompir je zdrava namirnica
- in Velnes
Loš imidž krompir je stekao uglavnom preradom u čips i druge instant grickalice, u kojima zaista nije dobar. Šta se događa kada ga oslobodimo ulja, kao i butera, pavlake i drugih masnoća životinjskog porekla? Na…
Zaštitite pluća
- in Velnes
Neki od hemijskih elemenata koji dospevaju u pluća i izazivaju brojne probleme, od alergija do povećanog rizika od karcinoma, nalaze se u stanovima i mogu se, delimično ili potpuno, izbeći. Izbeljivači, hlor i amonijak, koji…
Velnes – činjenice i obmane
- in Velnes
Nije baš u svakom slučaju lako proceniti istinitost podataka koji dolaze do nas, a tiču se zdravih proizvoda, načina života, namirnica, fizičkih i mentalnih vežbi. Stručnih preporuka ima dovoljno, ali propagandne poruke dominiraju. Društvene mreže…
Sirova voda, piti ili ne piti
- in Velnes
Voda je namirnica (po definiciji hrane, ona spada u hranu), koju u svoj organizam unosimo najviše, i svakodnevno. Njen sastav i kvalitet zbog toga je predmet pažnje, posebno onih koji žele da se, što je…
10 navika za zdrave zube
- in Velnes
Ne zaboravite svoje zube, ne zanemarujte probleme koje imate, idite redovno na kontrole i slušajte savete stomatologa. Ovako bi, ukratko, glasile preporuke lekara, a evo i detaljnije liste, pa proverite da li se pridržavate preporuka,…