Velnes i samoća
- in Velnes
Velnes i samoća nisu u sukobu. Iako su nas učili da je tako, nova istraživanja pokazuju suprotno. Mnogo je literature koja osamljivanje tretira kao problem. Deca koja se povlače iz društva vršnjaka obično se smatraju…
Category: Velnes
Velnes su i zdravlje, i lepota, ali ne samo tela nego i duha.
Da li treba uzimati omega 3 kapsule
- in Velnes
Priličnu konfuziju među potrošačima s vremena na vreme izazivaju rezultati istraživanja koja pokazuju da omega 3 kapsule ne vrede novca izvojenog za njih. Čak su se pojavile i tvrdnje da omega 3 masne kiseline povećavaju rizik od…
Hidrokolon terapija, da ili ne
- in Velnes
Ispiranje debelog creva vodom, koje obavlja lekar, savremenim aparatom, najkraći je opis hidrokolon terapije. Cilj je da se sa zidova debelog creva odstrane naslage zaostalog sadržaja, kako bi se uklonili toksini koji štete organizmu. Hidrokolon…
Mentalno zdravlje, tako važno
- in Velnes
Problemi psihičke prirode od kojih pati ogroman, i sve veći, broj ljudi na svetu dobijaju zabrinjavajuće razmere. Od najrazvijenijih do najnerazvijenijih zemalja, zdravstveni radnici svedoče o pravoj epidemiji. Britanski statističari u najnovijem izveštaju iznose da…
Topao čaj zaista rashlađuje
- in Velnes
Iako ste možda pomislili da je preporuka da tokom letnjih dana pijete topao čaj samo još jedan od onih novinskih saveta čiji je prevashodni cilj da iznenade i privuku pažnju – nije tako. Topao čaj…
Velnes hortikultura
- in Velnes
Leto je pogodno za gajenje cveća i drugih biljnih vrsta na terasama i u dvorištima, tako da se više nego obično u časopisima mogu pronaći svi potrebni saveti za uspeh, ukoliko vam je ovo hobi.…
Značaj pravilnog položaja atlasa
- in Velnes
Verovatno ste čuli da osobe koje imaju probleme sa kičmom pokušavaju da ih reše tako što odlaze kod stručnjaka koji će im namestiti atlas. Zbog čega je to tako i šta je, zapravo, atlas. Kada…
Znojenje kao znak kondicije
- in Velnes
Ukoliko ste zdravi i osećate se dobro (ako prekomerno znojenje, dakle, nije posledica nekog fiziološkog poremećaja), „okupanost“ znojem na kraju fizičke aktivnosti verovatno je znak dobre kondicije. Uglavnom vam je poznato zbog čega dolazi do…
Izostavite šećer
- in Velnes
Kako pobediti sebe i odreći se zadovoljstva konzumiranja omiljenih poslastica? Istraživanja pokazuju, na primer, da više od 80% Amerikanaca unosi u organizam više šećera nego što je potrebno. Gotovo trećina nacije zbog ovoga već ima…
Novi velnes hit: Trening disanja
- in Velnes
O vežbama disanja i važnosti pravilnog disanja za zdravlje uglavnom se govorilo i pisalo u okviru proučavanja i praktikovanja joge. U poslednje vreme, međutim, trening disanja je postao aktivnost koju velnes stručnjaci preporučuju kao samostalnu,…