Online magazin o lepim temama
Velnes su i zdravlje, i lepota, ali ne samo tela nego i duha.
Ukoliko želite da ostanete vedri i povratite optimizam karakterističan za rascvetale prolećne i sunčane letnje dane, evo nekoliko pomalo neobičnih saveta. Pokušajte da ih sledite. Jedite čokoladu, naravno, ne preterano. Poneka kockica crne čokolade pomoći će…
Stanje i izgled kože u velikoj meri ukazuje na vaše godine, ali i loše životne navike. I dok se starenje organizma ne može izbeći, starenje kože se, savremenim metodama, uspešno usporava. Poslednjih godina svedoci smo…
Zubni implanti dovoljno su dugo na srpskom tržištu stomatoloških usluga da se može reći da su uobičajena procedura. Ipak, mnogi imaju nedoumice vezane za neophodnost ove intervencije, bezbednost postavljanja, i trajnost, tim pre što je ugradnja…
Finansijski velnes je ukratko, i najšire definisano, finasijsko zdravlje i dobrobit pojedinca. Odsustvo stresa u ovoj oblasti svakako je preduslov za ukupno dobro zdravlje i velnes, pa iako je navedeno stanje na našim prostorima teško…
Pet do deset minuta vežbanja je bolje nego ne vežbati uopšte, poručuju stručnjaci koji otkrivaju da fizička aktivnost, neophodna za dobro telesno i mentalno zdravlje, ne mora da bude duga i naporna. Mikro treninzi se…
Dva litra vode na dan zvuči pomalo zastrašujuće i osobama koje je posvećeno piju. Kad čujete ovakvu preporuku, obično pomislite – “nema šanse”, i savet odbacite. Pogrešno. Imajte na umu da je hidratacija potrebna organizmu.…
„Jedite manje, krećite se više i kilogrami će početi da se tope…“, savet je koji ne daje uvek rezultat. Da biste saznali zašto je to tako, ukoliko ste jedna od osoba kojoj prekomerna težina uporno…
Jedan od načina da se osećate dobro i budete u formi je da radite posao koji volite. Rezultati naučnih studija rađenih na ovu temu odnose se na Amerikance, ali nema razloga da ne važe i…
Prema podacima američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, anksioznost je najčešći psihički problem kod stanovnika Sjedinjenih Američkih Država – oko 40 miliona odraslih osoba, što čini 18% ukupne populacije, bori se sa anksioznošću. Iako terapija donosi olakšanje,…
Depresija može na dugi rok da u potpunosti promeni kvalitet života, umanji radnu sposobnost, poremeti međuljudske odnose, prouzrokuje patnju osobi koja je pogođena i njenom okruženju. Depresija je uporna, duboka, i osoba svojom voljom ne…